Ser magro é ser saudável?

Ser magro é ser saudável?

 

Muitas vezes as pessoas associam ser magras com ser saudáveis, mas na verdade não são situações que necessariamente andam lado a lado.

Existem as pessoas que comem muito e não necessariamente engordam, assim como existem as pessoas que não comem alimentos saudáveis e são magras, mas as mesmas não podem ser ditas como saudáveis.

Ser saudável inclui também outros fatores, como a pratica ou não de exercícios físicos, humor, ingestão de álcool ou fumo, ingestão adequada de nutrientes. Para a pessoa ser saudável ela precisa ter um equilíbrio nestes fatores, não olhar apenas seu peso.

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