Como fazer uma dieta sem glúten?

O glúten é uma proteína que está presente em cereais como o trigo, a cevada, o centeio e por essa razão, ela é encontrada em alimentos como pães, massas, bolos e tortas. Essa proteína confere elasticidade a esses alimentos, deixando-os fofinhos e macios quando prontos. Isso acontece porque ao misturar a farinha com água, as […]

Comece bem o ano, foco no equilíbrio

Comece bem o ano, foco no equilíbrio. Muitas pessoas começam o ano se perguntando o que fazer para iniciar com o pé direito, e acreditamos que a resposta é simples: equilíbrio! Isso mesmo, equilíbrio! Seja no lado emocional, profissional, social, alimentar, enfim, em cada uma das frentes que temos na vida. Organizar tudo e dentro […]

Comer bem, de forma fácil, prática e com muito sabor!

Comer bem, de forma fácil, prática e com muito sabor, pode ser muito trabalhoso ou caro se você deixar para última hora! No post anterior, mos falamos sobre como comer bem em 2018 Agora, nesse artigo, separamos 3 dicas incríveis para você aplicar no seu dia-dia e garantir uma alimentação que cabe dentro de qualquer […]

5 Dicas para comer melhor em 2018

comer melhor

Que tal comer melhor em 2018? Separamos 5 dicas que consideramos as melhores para você entrar em 2018 com o pé direito e ter muito prazer sempre que for comer e também melhorar o seu equilíbrio na vida neste ano que chega!  5 Dicas para comer melhor em 2018 Aprecie com calma tudo o que […]

DOE UM BRINQUEDO NESTE NATAL

FAÇA UMA CRIANÇA FELIZ NESTE NATAL Doe um brinqueDo, novo ou em bom estado até dia 07.dez! Foto: Espaço lúdico da AME Em parceria com a AME, instituição que cuida de crianças desfavorecidas entre 2 e 15 anos, você também pode contribuir para um Natal mais solidário. Deixe a sua contribuição até dia 07.dez no Bendito […]

Lista de 10 filmes para quem gosta da arte da cozinha

Que tal aproveitar o feriado pra descansar e curtir um filminho?! O Bendito preparou uma lista de 10 filmes para quem gosta da arte da cozinha! Se liga nessas dicas e chama a família e amigos pra assistir:   Sem reservas Ano: 2007  País: Estados Unidos Kate Armstrong é uma talentosa e metódica chef de […]

4 dicas para comer bem com ultracongelados

Comer pode ser um prazer indescritível, uma arte ou apenas uma necessidade. Não existe certo ou errado, mas uma coisa é certa: você pode comer bem com ultracongelados, não importa seu perfil. Neste artigo, separamos 4 dicas para comer bem com ultracongelados, de maneira simples, em um passo-a-passo que qualquer pessoa pode usar no dia-a-dia. […]

Verdades sobre alimentos práticos para o dia-a-dia

O modo como nos alimentamos mudou muito depois da Segunda Guerra Mundial. O modo de trabalho foi alterado e cresce a cada dia mais a quantidade de pessoas dedicadas aos seus trabalhos e com cada vez menos tempo para outras atividades. Daí surgiram os alimentos semi-prontos. Por isso agora mostramos algumas verdades sobre alimentos práticos […]

5 Sugestões Infalíveis para Comer Melhor

Nos dias de hoje, vivemos hiperconectados. Informações transbordam de todos os lados e constantemente temos muito mais afazeres do que somos capazes de cuidar. Isso reflete diretamente na maneira como cuidamos da nossa alimentação. Você já deve ter passado por situações onde trocou o seu almoço por um fast food. Não precisamos nem dizer o […]